Cardio

Esta es una modalidad de ejercicio orientada a lograr el desarrollo de bases condicionantes del sistema cardiovascular.
Incluye caminatas, trotes y trabajo en bicicletas estáticas.
Modalidades de ejercitación
Interna
Trabajo desarrollado dentro del gimnasio en cintas y bicicletas estáticas.
Externa
Trabajo en los entornos del gimnasio, por los senderos del mega espacio natural.